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FAQ
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최근 20~30대 젊은 유방암 환자가 늘고 있어 가족력이 있거나 가슴에 멍울이 만져진다면 나이와 상관없이 초음파 검사를 받아야 합니다. 국가검진 대상이 아니더라도 30세 이후부터는 매달 자가 검진을 실시하고 1~2년 주기로 전문가 검진을 받는 것이 권장됩니다.
우엉에는 이눌린이 풍부해 신장 기능을 돕고 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물 배출과 붓기 제거에 효과적입니다. 사포닌 성분은 혈관 건강에도 도움을 줍니다. 하지만 성질이 매우 차갑기 때문에 몸이 냉한 사람이 과다하게 마시면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 또한 이뇨 작용이 강해 너무 많이 마시면 오히려 수분 부족 현상이 올 수 있으니 하루 1~2잔 적당량을 마시는 것이 좋습니다.
오메가3는 지방산의 특성상 빛, 열, 산소에 노출되면 쉽게 '산패'합니다. 산패된 기름은 영양 가치가 없을 뿐만 아니라 체내에서 염증을 유발하고 심지어 발암 물질로 작용할 수도 있습니다. 캡슐을 만졌을 때 끈적거리거나 용기에서 역한 생선 비린내가 진하게 올라온다면 산패가 진행된 것이므로 미련 없이 버려야 합니다. 이를 방지하려면 개별 포장(PTP)된 제품을 선택하고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하는 것이 오메가3의 신선도를 유지하는 방법입니다.









