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위 내시경은 카메라를 직접 넣어 점막을 관찰하므로 미세한 병변 발견율이 매우 높고 이상 발견 시 즉시 조직 검사가 가능하다는 확실한 장점이 있습니다. 반면 위장 조영술은 조영제를 마시고 X-ray를 찍는 방식으로 내시경에 비해 고통이 덜하지만 정확도가 떨어지고 조직 검사를 위해 결국 내시경을 다시 해야 할 수도 있습니다. 따라서 확실한 진단을 원하신다면 내시경 검사를 우선적으로 권장합니다.
우엉에는 천연 인슐린이라 불리는 이눌린이 함유되어 있어 신장 기능을 활성화하고 이뇨 작용을 도와 불필요한 수분과 노폐물을 배출시킵니다. 또한 사포닌과 리그닌 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추고 장내 독소를 흡착해 배출하는 역할을 합니다. 하지만 성질이 차서 평소 설사를 자주 하거나 기력이 없는 분들은 과다 섭취 시 체력이 저하될 수 있으므로, 자신의 체질에 맞춰 연하게 우려내어 물처럼 마시는 것보다 하루 1~2잔씩 꾸준히 즐기는 것이 적당합니다.
비타민 C는 수용성이라 배출되지만 일부는 체내에서 옥살산으로 대사됩니다. 결석 유전력이 있거나 수분 섭취가 부족한 사람이 하루 2,000mg 이상의 고용량을 장기 복용할 경우 결석 발생 위험이 높아질 수 있으므로 주의해야 합니다.









