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깔라만시는 비타민 C가 매우 풍부하지만 산도가 매우 높습니다. 위염이나 식도염이 있는 분들이 빈속에 마시면 점막을 자극해 통증이 심해질 수 있습니다. 반드시 물에 희석하여 식후에 마셔야 하며, 속 쓰림이 느껴진다면 섭취를 중단하거나 아주 연하게 마셔야 합니다.
바르는 세라마이드는 피부 최외각의 장벽을 즉각적으로 보호해 준다면, 먹는 세라마이드(곤약감자 추출물 등)는 전신의 피부 장벽 성분을 내면에서부터 채워주는 역할을 합니다. 특히 얼굴뿐만 아니라 팔, 다리 등 전신이 건조한 분들이 섭취할 경우 피부 수분 손실량을 줄여주는 효과가 임상적으로 입증되었습니다. 바르는 관리와 먹는 영양 보충을 병행하면 피부 안팎으로 수분 잠금 효과를 극대화할 수 있어 겨울철 건조증이나 아토피성 피부 관리에 큰 도움을 줍니다.
비트에는 붉은 색소인 '베타인' 성분이 다량 함유되어 있는데, 체내에서 이를 완전히 분해하지 못할 경우 소변이나 대변이 붉게 나올 수 있습니다. 이를 '비트뇨'라고 부르며 인체에 해로운 현상이 아니니 안심하셔도 됩니다. 다만 혈변과 혼동될 수 있으므로, 비트를 먹지 않았는데도 계속해서 붉은 변을 본다면 대장 건강 확인을 위해 검진을 받아보는 것이 필요합니다.









