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투입균수는 제조 시 넣은 균의 양을 말하며, 보장균수는 유통기한까지 살아남는 최소한의 균 수를 의미하므로 반드시 보장균수를 확인해야 합니다. 단순히 균의 숫자만 많은 것보다 위산과 담즙산에 사멸하지 않고 장까지 안전하게 도달할 수 있는 코팅 기술이 적용되었는지와 검증된 균주를 사용했는지를 함께 확인하는 것이 장 건강 관리에 훨씬 실질적인 도움이 됩니다.
매실의 유기산 성분은 소화액 분비를 돕고 살균 작용을 하므로 탄산수에 희석해서 마셔도 그 효능은 유지됩니다. 오히려 탄산의 청량감이 소화 불량 시의 더부룩함을 일시적으로 해소해 주는 느낌을 줄 수 있습니다. 하지만 시중의 탄산수 중 향료가 첨가된 제품보다는 순수한 탄산수를 사용하는 것이 좋으며, 매실액 자체에 설탕이 많이 들어가 있으므로 너무 자주 마시면 혈당 관리에 방해가 될 수 있습니다. 소화가 안 될 때 천연 소화제 개념으로 한 잔씩 즐기는 것이 좋습니다.
국가암검진은 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암의 6대 암을 대상으로 합니다. 각 암종별로 검진 시작 연령과 주기가 다르며, 대장암은 50세부터 매년, 위암과 유방암은 40세부터 2년마다 실시하는 등 연령과 성별에 따라 대상자가 지정되어 공지됩니다.









