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양배추에는 비타민 U(메틸메티오닌설포늄)가 풍부하여 손상된 위점막의 재생을 돕고 염증을 완화하는 탁월한 효과가 있습니다. 위궤양이나 역류성 식도염 증상 완화에 큰 도움이 되지만 맛이 비릴 수 있으므로 사과 등과 섞인 제품을 추천합니다.
비린내 역류가 심한 분들은 장에서 녹도록 설계된 '장용성 캡슐' 제품을 선택하는 것이 가장 확실한 해결책입니다. 위에서 녹지 않고 장까지 안전하게 내려가서 터지기 때문에 냄새가 입으로 다시 올라오지 않습니다. 또한 순도가 높은 rTG 형태의 제품은 불순물이 적어 비린내가 상대적으로 적게 나며, 식사 도중에 오메가3를 복용하여 음식물과 섞이게 하면 위장에서 머무르는 시간이 줄어들어 불쾌한 향을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
CRP는 몸 안에 염증이 생겼을 때 혈액 속에 나타나는 단백질로, 수치가 높다는 것은 현재 체내 어딘가에 급성 염증이나 감염, 혹은 혈관 내막의 염증이 진행 중임을 의미합니다. 감기나 작은 상처로도 올라갈 수 있지만, 별다른 증상 없이 지속적으로 높다면 심혈관 질환의 위험 신호일 수 있습니다. 따라서 이 수치가 높게 나왔다면 평소 생활 습관을 점검하고 체내 만성 염증을 줄이기 위한 식단 관리와 스트레스 관리에 집중하며 재검사를 받아야 합니다.









