경기 파주시 진동면 인근 건강기능보조식품 남성호르몬검사 먼저 살펴볼 업체

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T-score는 젊고 건강한 집단의 평균 골밀도와 비교한 수치입니다. 0에 가까울수록 정상이며, -1.0에서 -2.5 사이는 골감소증, -2.5 이하이면 골다공증으로 진단합니다. 마이너스 숫자가 커질수록 뼈가 약해져 골절 위험이 높다는 것을 의미하므로 관리가 시급합니다.

카페인 과다 섭취는 심박수 증가, 불면증, 불안감, 위장 장애를 유발합니다. 성인 기준 하루 카페인 권장량은 400mg 미만인데, 에너지 드링크 한 캔에는 60~100mg 이상이 들어있고 당분도 높습니다. 하루 한 캔 이상은 피하고 물을 충분히 마셔야 합니다.

최근 서구화된 식습관으로 젊은 층의 대장암 발병률이 높아지고 있습니다. 가족력이 있거나 평소 혈변, 만성 복통, 배변 습관 변화가 있다면 나이와 상관없이 검사를 권장하며, 특별한 증상이 없더라도 5년 주기로 검사받는 것이 안전합니다.